Proszę usiąść na krześle w ten sposób, by kąt zgięcia w kolanach, zbliżony był do kąta prostego. Nie należy odchylać kolan na zewnątrz. Stopa ma przylegać do kartki papieru jak największą powierzchnią.
Proszę dokonać obrysu stóp, prowadząc długopis bardzo blisko krawędzi stóp, wskazane jest jego lekkie odchylenie, tak, by niejako "wjeżdżał pod stopę". W miejscu łuku wzdłużnego, czyli w środkowej części stopy po stronie wewnętrznej, należy zwiększyć kąt prowadzenia długopisu i bardziej "wjechać pod stopę".
Mając dokonany obrys stóp, przechodzimy do etapu zaznaczania na stopie punktów pomiarowych. Rysujemy w tym celu linie przechodzące przez stopę w określonych miejscach. Końce narysowanych linii powinny być zaznaczone na kartce z obrysem stopy. Ważne jest by metr był prowadzony maksymalnie prostopadle do podłoża, czyli tak, jakbyśmy używali krajalnicy i krolili np. kromki chleba :)
Mając narysowane linie przechodzące przez stopę i znaczniki na obrysie stopy na kartce, przystępujemy do pomiarów. Prosimy zapisywać pomiary przy znacznikach na obrysie stopy. Metr powinien być stosunkowo cienki ok. 12 mm, gdyż najlepiej się nim operuje na stopie. Szerokie metry mogą zaburzyć pomiar. Metr powinien w miejscach pomiaru dobrze opinać stopę. Wyjątkiem jest miejsce pomiaru w palcach, gdzie powinien być luźniejszy.
Na wykonanym obrysie stopy przyłóż metr, tak, by zmierzyć dokładnie odległość od czubka dużego palca, do środka pięty.
Na wykonanym obrysie stopy przyłóż metr w najszerszym miejscu stopy.
Prześlij zdjęcia obrysu stopy z przyłożonym metrem oraz zdjęcia robione w trakcie pomiaru stóp.
Prześlij zdjęcia swoich stóp - bez skarpet. Zdjęcia proszę wykonać w ten sposób, by zawsze była widoczna cała stopa. Proszę o zdjęcia zbliżone ujęciami do przykładowych zdjęć prezentowanych poniżej.
Wprowadź dodatkowe informacje na temat swoich stóp. Jakie problemy masz z nimi, np. bolące miejsca, potrzeby usztywnienia, podparć łuku, itp.
Zaloguj
Zapomniałeś hasła? Zapomniałeś nazwy użytkownika?
